1- Dans la cour d'école
Quand c’est l’heure de partir à l’école, au collège ou au lycée, un pic de stress nous réveille. La vie en milieu scolaire se joue comme au théâtre sauf que souvent les enfants, les ados ne savent pas quel masque endosser pour se sentir « soi » et à la fois « confiant ».
Pour être heureux à l’école, les élèves ont besoin de trouver leur place. En Discipline Positive, il se dit qu’un enfant apprend bien quand il se sent bien, or ses relations avec ses pairs sont autant voire plus importantes que ses apprentissages. Un enfant exclu, intimidé ou harcelé a des chances de se retrouver en « stress d’apprendre ».
Il y a deux valeurs essentielles à l’épanouissement des enfants en classe : développer le sentiment d’appartenance « je fais partie du groupe et je suis accepté(e) tel que je suis », insuffler le sentiment d’importance « j’apporte ma part au groupe, je contribue et je suis indispensable ».
Comment aider l’enfant à trouver cette place en répondant à ces 2 missions ? Comment réagir face aux remarques, aux brimades ? Comment distinguer une simple plaisanterie et une moquerie ?
2- La confiance en soi et la posture
La confiance en soi se perçoit d’abord dans notre posture.
Encourager : Pour aider un enfant à cultiver une image positive de lui-même, il a évidemment besoin d’encouragements et de prendre conscience de ses forces et ses talents. « Je vois comme tu es doué(e) pour… tu as du plaisir à faire cette activité ».
Responsabiliser : Aider à grandir en donnant des missions et en démontrant notre entière confiance en ses capacités. « J’aurai besoin de tes talents pour m’aider à …, je sais que c’est dans tes cordes ».
Se perfectionner : Pratiquer des activités extrascolaires, sportives, artistiques contribue à rehausser l’estime et la confiance en soi. « Le génie, c’est 1% d’inspiration, 99% de transpiration » selon Thomas Edison, « apprendre, ça prend du temps.«
Quand un enfant ou un adolescent « vulnérable » change de comportement et de posture, les situations d’intimidation ou de harcèlement s’arrêtent.
3-Pratiquer L'Humour pour s'affirmer
Comment aider son enfant à riposter, réagir face aux brimades, provocations et moqueries de la cour d’école sans violence ?
Pratiquez l’humour et entrainez vos enfants à répliquer pour s’affirmer. « On n’embête pas un enfant qui sait aussi bien se défendre. » Emmanuelle Piquet , psychopraticienne, spécialiste de l’Ecole de Palo Alto, a fondé des centres de thérapie « A 180 degrés » et des centres « Chagrin d’École » pour gérer la souffrance en milieu scolaire.
Elle préconise d’accompagner les enfants en les préparant à se défendre, à s’affirmer plutôt que d’intervenir à leur place.
Jeu 1 : "No Way Bully"
Le jeu « No Way Bully » (de 10 à 18 ans) dont Emmanuelle Piquet est co-créatrice avec Richard Champion peut être utilisé en famille, à l’école, dans un centre éducatif ou de loisirs ou en atelier encadré par un professionnel de l’éducation.
Objectif du jeu :
No Way, Bully ! est un jeu collaboratif.
Les joueurs et joueuses sont invités à réfléchir ensemble, à discuter et à évaluer plusieurs réactions possibles face à des situations de harcèlement (physique, social, psychologique, cyberharcèlement…).
Jeu 2 : "Takkatak à la Récré"
Le jeu Takattak à la Récré est un jeu spécialement conçu pour aider les enfants à développer leur esprit de répartie et à réagir de manière appropriée face aux remarques désobligeantes. À partir de 8 ans, ce jeu se joue en famille ou à l’école pour s’entraîner à répondre avec humour.
1- User d’autodérision : « T’as vu ta tête, on dirait … » au lieu de se vexer dites « oui, c’est vrai, même pire…j’ai même peur de mon ombre ».
2- Répondre avec une pirouette : c’est le dialogue de sourd, poser une question qui n’a rien à voir ou parler d’autres choses sans lien.
3- Le boomerang pour renvoyer le balle, retourner sa méchanceté contre lui (sans frapper).
4- Rétorquer par une question : demandez-lui d’expliquer, c’est déstabilisant et souvent l’adversaire n’a rien à répondre.
5- Désarçonner votre persécuteur avec un compliment : c’est la réponse inattendue à une remarque blessante.
Pour aller plus loin : Vidéo sur les idées reçues du harcèlement
Lecture incontournable : « Je me défends du harcèlement » Emmanuelle Piquet et Lisa Mandel.