Ma nouvelle résolution ?

« Et si trouver un équilibre de vie en famille était ma Résolution ? », comment ajouter à ma recette du bonheur,
une bonne dose de sérénité, des étincelles de projets et un grand bol de bien être ?

Venez découvrir les ingrédients et étapes d’une recette personnalisée
du Bonheur comme chacun l’entend.

…Quels sont vos temps forts de l’année passée ? Une naissance, un projet de reconversion, un anniversaire, des vacances en famille, une escapade bien être, un fou rire avec ma meilleure amie, un cadeau surprise, mon café du matin, un repas joyeux, le confinement ???

Parlons « Emotions et Besoins », savez-vous qu’une émotion est le résultat d’un besoin satisfait ou insatisfait ?

Refléchissons ensemble aux émotions que nous vivons au quotidien, elles sont uniques et distinctes et appartiennent à chacun d’après sa sensibilité et son vécu et elles sont importantes.

Prendre conscience du poids de certaines émotions que nous portons nous permet de définir les besoins qui en découlent.

Réalisation d’une roue des émotions et des besoins, activité qui peut se faire avec des enfants notamment.

Enfin, ces émotions et ces besoins… pour les faire vivre… se manifestent dans nos actes du quotidien. Pour vivre des émotions positives et répondre à nos besoins insatisfaits, nous allons définir les activités qui nous ressourcent car pour mener à bien nos projets de bonheur, il nous faut du carburant, de l’énergie en continu !

Publié par

educatelier

«Si vous vous êtes déjà dit un jour : Il doit y avoir une meilleure façon » ...tout comme moi il y a quelques années, je me demandais bien comment trouver le mode d’emploi dans certaines situations avec mes enfants, mes élèves ...gérer des moments de stress, de crises. Et puis j’ai assisté à des conférences, acheté des livres, participé aux premiers ateliers en communication positive qui ont été révélateurs dans ma relation aux enfants, aux élèves. J'ai enseigné 17 ans en école primaire, je me suis certifiée en Discipline positive dans la classe pour intervenir en tant que personne ressource et favoriser un climat propice aux apprentissages, je me suis formée aux ateliers Faber et Mazlish et aux ateliers APCOMM petite enfance afin d'offrir aux parents et éducateurs des merveilleuses opportunités de grandir avec les enfants. Je prends conscience de l’importance de nourrir cette relation, d’accepter d’être imparfaite, de laisser les enfants expérimenter tout comme nous adultes car c'est quand "on se plante qu'on pousse", savoir se relever de ses erreurs et utiliser une nouvelle méthode de communication plus humaniste et bienveillante. C´est pourquoi je réunis régulièrement parents et professionnels lors de groupes de réflexion, de rencontres thématiques et ateliers éducatifs pour enrichir nos pratiques et échanger nos idées lumineuses...

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